O que é Aconselhamento?

É uma modalidade de atendimento realizado por um profissional capacitado a ouvir e auxiliar você que tem uma ou mais das seguintes demandas:

* se sente triste aparentemente sem motivo
* está estressado
* tem dificuldade para tomar decisões
* se sente angustiado
* está passando por uma crise pessoal
* se sente preso a uma situação e não consegue ver saída
* se sente nervoso ou irritado e não sabe o que fazer
* tem dificuldades de relacionamento
* tem uma inquietação e não sabe bem o que é ou de onde vem
* tem pensamentos ou hábitos que atrapalham sua vida profissional, familiar ou afetiva
* tem um problema e não sabe se precisa de psicoterapia

Às vezes é difícil tomar uma decisão, e o Aconselhamento pode ajudar nisso

A sessão de aconselhamento se propõe a ser um espaço de escuta especializada dessas questões para ajudá-lo a encontrar alternativas e lidar melhor com elas. Promove a clarificação do problema (entendê-lo melhor) e ajuda a delinear possibilidades de enfrentamento, além de promover a autonomia e a confiança em si mesmo.




O que o Aconselhamento não é

* não é ouvir conselhos
Mais que um simples palpite sobre a situação, oferece um espaço para refletir e clarear o problema

* não é uma solução ou “fórmula” pronta para o problema
Ao contrário, é a chance de ver possibilidades e de lidar melhor com uma situação específica da sua vida

* não é um bate papo como o que temos com colegas e amigos
É a escuta e o posicionamento de um profissional capaz de analisar a situação e o contexto em que ela ocorre.

* não é psicoterapia
É um processo mais breve e mais focado em ações para lidar com uma questão específica vivida naquele momento.

A imagem original pode ser vista aqui

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