Livro ‘O Toque na Psicoterapia’ entre os mais vendidos da Amazon!

Escrito por profissionais do Instituto Brasileiro de Psicologia Biodinâmica – a maior entidade divulgadora desta abordagem no país – o livro O Toque na Psicoterapia: Massagem Biodinâmica esteve durante essa semana entre os 20 mais vendidos na categoria Psicologia e Aconselhamento, Saúde e Família do site Amazon.com.br

Discutindo indicações e contraindicações do toque durante o tratamento psicoterápico e explicitando as bases teóricas que fundamentam essa prática, o livro traz também traz as técnicas de Massagem Biodinâmica reunidas e compiladas pelo Instituto, parte do seu curso de formação.

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A versão digital (que você pode conferir clicando aqui) está sendo vendida hoje (29 de janeiro) por R$ 9,99 – um desconto de 50%

Recomendo fortemente para todos aqueles interessados em conhecer melhor essa abordagem frequentemente tão pouco compreendida!

Tenho muito orgulho de fazer parte da comunidade Biodinâmica! Parabéns, equipe!

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Três livros que organizaram 2014

Eu acredito, de verdade, que a leitura nos transforma. Não necessariamente por causa do estilo da escrita, algumas coisas ressoam com nossos anseios e necessidades – certas mensagens fazem um sentido mais profundo – e por isso são capazes de transformar. Embora esteja SEMPRE lendo alguma coisa, existem algumas leituras que se tornam mais significativas que outras. Apresento aqui um pequena lista de livros que me causaram esse efeito e me ajudaram a organizar 2014:

* Como Organizar Sua Vida Financeira, de Gustavo Cerbasi

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O que é: esse é o melhor livro sobre organização financeira que tive o prazer de ler. Gustavo Cerbasi fala sobre vários aspectos da nossa vida financeira e ensina como colocá-la “nos eixos” com uma linguagem super acessível – não é preciso nenhum conhecimento prévio sobre economia para entender a mensagem. É bastante geral, abrangendo desde os casos mais periclitantes em que a vida financeira já está muito complicada, até aqueles em que já se pensa na independência financeira. Aliás, esse é um das reflexões mais interessantes que o livro traz: como atingir um ponto em que os seus investimentos geram renda o suficiente para manter o seu padrão de vida?
Tópicos como organização das entradas e saídas do orçamento pessoal, dívidas, juros, parcelamentos, investimentos e previdência privada são abordados de forma bastante didática. E bem prática, o que é ainda melhor.

Por que foi transformador: Minha experiência com este livro foi transformadora principalmente pelo efeito revelador que ele tem. Através da aplicação dos conceitos ensinados, pude obter uma visão geral de como realmente se encontrava minha vida financeira. E esse não é um efeito pessoal, isto é, que só aconteceu comigo – seguindo as técnicas apresentadas, é possível para qualquer pessoa ter um panorama da REAL situação em que se encontra. E daí, fica muito mais claro que caminho tomar, pois pode-se perceber o “tamanho do buraco” (ou se existe mesmo – ou não – algum buraco, afinal!) e então adotar a estratégia mais adequada para se mover adiante.

Getting Things Done (A Arte de Fazer Acontecer), de David Allen

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O que é: publicado no Brasil com o nome ‘A Arte de Fazer Acontecer’, este é um livro que trata essencialmente de organização. Ele apresenta o método GTD (a sigla para ‘Getting Things Done’, ou ‘realizando coisas’), que pode ser utilizado para organizar qualquer coisa. Mesmo.
Partindo do pressuposto de que estamos afundados em coisas para processar todos os dias – e a maioria de nós está – David Allen nos apresenta uma maneira de categorizar as coisas para que elas tenham um destino e deixem de entulhar: seja nossa caixa de entrada de emails, nossas gavetas e nossa cabeça. Sua ideia é criar um sistema em que toda a informação seja coletada e, a partir disso, nos seja possível tomar a decisão do que fazer com elas. E tudo isso sem precisar ficar com medo de ter esquecido alguma coisa.

Por que foi transformador: sabe aquela sensação de ter 1234650 coisas pra fazer e não saber por onde começar? Aquela sensação de stress, de que o dia precisa ter 28 horas ou de que o mundo vai desabar e você não vai ser capaz de lidar com tudo?
Então, muito disso vem do fato de que estamos sobrecarregados com todas as demandas que chegam a nós todos os dias. E como não temos tempo de organizar tudo, elas se acumulam. Daí, não temos um sistema que nos ajude na tarefa, então ficamos com a mente sobrecarregada tentando não esquecer de nada importante. Este livro foi transformador justamente por oferecer uma maneira prática e efetiva de “colocar a casa em ordem”.

* Organizando a Vida com o Evernote, de Vladimir Campos

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O que é: um livro curto e absolutamente didático sobre o uso do software Evernote – um programa destinado a coletar, armazenar e tornar pesquisável qualquer tipo de informação. De comprovantes de pagamento e documentos diversos a fotos e receitas, virtualmente qualquer coisa pode ser armazenada e encontrada facilmente no Evernote. Como se não bastasse isso, toda a informação fica disponível em qualquer lugar, através de computador, tablet, smartphone ou qualquer outro dispositivo com acesso à internet.

Por que foi transformador: o Evernote é uma ferramenta incrível de gestão da informação. Desde o primeiro momento em que se pode ter acesso a qualquer informação armazenada, em qualquer lugar, imediatamente, e sem precisar quebrar a cabeça pra lembrar onde está se percebe o quão útil ele pode ser. E o livro do Vladimir Campos ajuda a esmiuçar cada uma das funções do programa para facilitar nossa vida e liberar nossa memória para outras tarefas. Unindo GTD e Evernote, as possibilidades de organização e gestão pessoal são absurdamente poderosas. E essa combinação transformou profundamente o modo de organizar meu trabalho e vários campos da minha vida.

Espero que essas leituras possam ser tão úteis e proveitosas a cada um de vocês quanto foi para mim!

Um grande abraço e até mais!